Kyu-Programm
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Hier findet ihr das
aktuelle
Gürtelprüfungspogramm für die
Kyu-Graduierungen, das
seit August 2005 im Bereich des DJB einheitlich gilt.
Judo - Kyu-Prüfungsprogamm - Voraussetzungen |
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Grad |
Gürtel |
empfohlenes Alter |
Mindestalter |
Mindest - Wartezeit bis 14 Jahre |
Mindest - Wartezeit ab 14 Jahre |
Vorkenntnisse |
| 8. Kyu |
weiß-gelb | vollendetes 7. Lebensjahr | 6 Monate | 3 Monate | entfallen | |
| 7. Kyu | gelb | 8. Lebensjahr (Jahrgang) | 6 Monate | 3 Monate | werden bei diesem Kyu nicht geprüft | |
| 6. Kyu | gelb-orange | 9. Lebensjahr (Jahrgang) | 6 Monate | 3 Monate | werden bei diesem Kyu nicht geprüft | |
| 5. Kyu | orange | 10. Lebensjahr (Jahrgang) | vollendetes 8. Lebensjahr | 6 Monate | 3 Monate | werden bei diesem Kyu nicht geprüft |
| 4. Kyu | orange-grün | 11. Lebensjahr (Jahrgang) | 6 Monate | 3 Monate | werden stichprobenartig geprüft | |
| 3. Kyu | grün | 12. Lebensjahr (Jahrgang) | vollendetes 11. Lebensjahr | 6 Monate | 3 Monate | werden stichprobenartig geprüft |
| 2. Kyu | blau | 13. Lebensjahr (Jahrgang) | 6 Monate | 6 Monate | werden stichprobenartig geprüft | |
| 1. Kyu | braun | 14. Lebensjahr (Jahrgang) | vollendetes 12. Lebensjahr | 6 Monate | 6 Monate | werden stichprobenartig geprüft |
Judo - Kyu-Prüfungsprogamm - Falltechniken |
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Grad |
Gürtel |
Geforderte Falltechniken |
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| 8. Kyu | weiß-gelb | rückwärts | ||||
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seitwärts nach beiden Seiten | |||||
| 7. Kyu | gelb | rückwärts | ||||
| |
seitwärts nach beiden Seiten | |||||
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Judorolle vorwärts mit Liegenbleiben oder Aufstehen | |||||
| 6. Kyu | gelb-orange | rückwärts | ||||
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seitwärts nach beiden Seiten | |||||
| |
Judorolle vorwärts nach beiden Seiten mit Liegenbleiben oder Aufstehen | |||||
| 5. Kyu | orange | rückwärts | ||||
| seitwärts nach beiden Seiten | ||||||
| Judorolle vorwärts nach beiden Seiten über ein Hindernis | ||||||
| 4. Kyu | orange-grün | freier Fall (ggf. mit Partnerhilfe) | ||||
| 3. Kyu | grün | freier Fall | ||||
| 2. Kyu | blau | siehe Vorkenntnisse | ||||
| 1. Kyu | braun | siehe Vorkenntnisse | ||||
Judo - Kyu-Prüfungsprogamm - Standtechniken |
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Grad |
Gürtel |
Würfe |
Grundform | Anwendungsaufgabe |
| 8. Kyu | weiß-gelb | O-goshi
oder
Uki-goshi |
beidseitig | Wenn Uke schiebt und / oder
vorkommt, wirft Tori Uki-goshi
oder O-Goshi. |
| |
O-soto-otoshi |
beidseitig | Wenn Uke zieht und / oder zurück geht, wirft Tori O-soto-otoshi. | |
| 7. Kyu | gelb | O-goshi |
beidseitig | Wenn
Uke schiebt und / oder vorkommt, wirft Tori Uki-goshi oder O-Goshi oder
Seoi-otoshi |
| Uki-goshi |
beidseitig | |||
| Seoi-otoshi |
||||
| |
O-uchi-gari |
beidseitig | Wenn Uke zieht und / oder zurück geht, wirft Tori O-uchi-gari. | |
| 6. Kyu | gelb-orange | Ippon-seoi-nage |
beidseitig | Wenn Tori zieht und / oder zurück geht, wirft Tori einmal mit Ippon-seoi-nage und einmal mit Tai-otoshi |
| |
Tai-otoshi |
|||
| |
Ko-uchi-gari |
beidseitig | Wenn
Uke zieht und / oder zurück geht, wirft Tori einmal mit
Ko-uchi-gari und einmal mit De-ashi-barai |
|
| De-ashi-barai | ||||
| Ko-soto-gake oder Ko-soto-gari | ||||
| Wenn Uke
mit
Ippon-seoi-nage, Tai-otoshi und De-ashi-barai angreift, weicht Tori
jeweils aus oder steigt über. |
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| 5. Kyu | orange | Morote-seoi-nage |
Wenn
Uke mit einer Eindrehtechnik oder Fußtechnik angreift, weicht
Tori aus oder steigt über und wirft dann selbst (Konter) Wenn Tori mit einer Eindrehtechnik oder Fußtechnik angreift, und Uke ausweicht oder übersteigt, dann setzt Tori nach und wirft doch noch (Kombination) |
|
| Sasae-tsuri-komi-ashi
oder
Hiza-guruma |
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| Okur-ashi-barai |
beidseitig | |||
| O-soto-gari |
beidseitig | |||
| Harai-goshi |
||||
| 4. Kyu | orange-grün | Tsuri-komi-goshi |
beidseitig | Tsuri-komi-goshi
und Koshi-uchi-mata aus gegengleichem Griff werfen. |
| Koshi-uchi-mata |
||||
| O-uchi-barai
oder
Ko-uchi-barai |
Die anderen drei Techniken aus jeweils einer sinnvollen Angriffssituation werfen. | |||
| Ko-uchi-maki-komi |
||||
| Tomoe-nage |
beidseitig | |||
| Verteidigen
durch
Blocken gegen zwei verschiedene Eindrehtechniken |
||||
| 3. Kyu | grün | Koshi-guruma |
beidseitig | Die
fünf Wurftechniken aus je einer sinnvollen Situation werfen. Wenn Uke sich durch Blocken verteidigt, zwei frei wählbare Kombinationen ausführen. |
| Ushiro-goshi |
beidseitig | |||
| Hane-goshi |
||||
| Sumi-gaeshi |
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| Tani-otoshi |
||||
| 2. Kyu | blau | Yoko-otoshi |
beidseitig | drei
der geforderten Wurftechniken aus jeweils zwei verschiedenen
Situationen werfen. |
| Ashi-uchi-mata |
||||
| Utsuri-goshi |
||||
| Yoko-gake |
beidseitig | |||
| Kata-ashi-dori
oder
Kuchiki-daoshi oder
beliebige
andere Beingreiftechnik |
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| 1. Kyu | braun | Ashi-guruma
oder O-guruma |
drei der geforderten Wurftechniken (außer Uki-otoshi) aus jeweils zwei verschiedenen Situationen werfen. | |
| Ura-nage
oder
Yoko-guruma |
beidseitig | |||
| Te-guruma |
beidseitig | |||
| Kata-guruma |
||||
| Soto-maki-komi
oder Hane-maki-komi |
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| Uki-otoshi |
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Judo - Kyu-Prüfungsprogamm - Bodentechniken |
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Grad |
Gürtel |
Bodentechniken |
Grundform | Anwendungsaufgabe |
| 8. Kyu | weiß-gelb | Kuzure-kesa-gatame |
beidseitig |
zwei
unterschiedliche Verkettungen von kontrolliertem Werfen mit
anschließendem Haltegriff und nachfolgender Befreiung von Uke |
| |
Mune-gatame |
beidseitig |
||
| 7. Kyu | gelb | Kesa-gatame |
beidseitig |
Je
eine Befreiung aus den vier Haltegriffen. Je ein Angriff gegen einen in der Bankpositionund einen in der Bauchlage befindlichen Uke mit Haltegriff beenden. Ein Wechsel von Haltegriff zu Haltegriff unter Ausnutzung der Befreiungsversuche von Uke. |
| Yoko-shio-gatame |
beidseitig | |||
| Tate-shio-gatame |
||||
| |
Kami-shio-gatame |
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| 6. Kyu | gelb-orange | Kesa-gatame | jeweils zwei unterschiedliche Ausführungen | zwei
Befreiungen aus
Kesa-gatame |
| |
Yoko-shio-gatame | zwei
Befreiungen aus
Yoko-shio-gatame |
||
| |
Tate-shio-gatame | O-uchi-gari
und
Ko-uchi-gari mit nachfolgendem Haltegriff |
||
| Kami-shio-gatame | ein
Angriff, wenn Uke
auf dem Rücken liegt und Tori zwischen seinen Beinen steht
oder
kniet |
|||
| ein
Angriff aus Toris
Rückenlage (Uke zwischen Toris Beinen) mit Haltegriff
abschließen. |
||||
| 5. Kyu | orange | Juji-gatame |
beidseitig | zwei
Angriffe gegen die mittlere
Bankposition mit Juji-gatame abschließen |
| Ude-garami |
beidseitig | Ukes Befreiungsversuche aus einer Haltetechnik zu Juji-gatame, aus einer anderen Haltetechnik zu Ude-garami nutzen. | ||
| Einsatz der Beinklammer zur Verteidigung in der eigenen Rückenlage | ||||
| eine Befreiung aus der Beinklammer | ||||
| 4. Kyu | orange-grün | Ude-gatame |
beidseitig | Aus
der eigenen Rückenlage (Uke zwischen Toris Beinen) Ude-gatame
und
Juji-gatme ausführen. |
| Waki-gatame |
beidseitig | Aus
Kuzure-kesa-gatame
Ude-gatame und Waki-gatame ausführen. |
||
| Aus
der eigenen Banklage zu Waki-gatame und zu einenm Haltegriff kommen. |
||||
| 3. Kyu | grün | Ashi-gatame |
drei
unterschiedliche Techniken vom Stand zum Boden |
|
| Ashi-garami |
-
als
Folgetechnik nach einem missglückten Angriff von Uke |
|||
| -
als
direkter Übergang (z.B. Hikkomi-gaeshi) und |
||||
| -
als
Fortsetzung eines eigenen missglückten oder nur teilweise
erfolreichen Angriffs |
||||
| 2. Kyu | blau | Juji-jime |
jede
der vier Würgetechniken aus zwei verschiedenen
Standardsituationen
anwenden |
|
| Hadaka-jime |
||||
| Okuri-eri-jime |
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| Kata-ha-jime |
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| 1. Kyu | braun | Sankaku-osae-gatame |
aus
drei unterschiedlichen Standardsituationen / Ausgangspositionen
Sankaku-Techniken anwenden |
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| Sankaku-gatame |
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| Sankaku-jime |
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| Kata-te-jime |
zwei Übergänge vom Stand zum Boden nach einem missglückten Angriff des Gegners mit Shime-waza (z.B. Koshi-jime) abschließen | |||
Judo - Kyu-Prüfungsprogamm - Randori |
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Grad |
Gürtel |
Randori |
Umfang
|
| 8. Kyu | weiß-gelb | Aus dem Kniestand Bodenrandori beginnen; lockeres, spielerisches "Kämpfen", um die erlernten Haltegriffe und Befreiungen zu erproben. | 3
- 5 mal
jeweils etwa 1 Minute |
| 7. Kyu | gelb | Bodenrandori
beginnen, nachdem Uke nach einem Wurf eine korrekte Falltechnik gemacht
hat. |
3 - 5 mal jeweils etwa 1 Minute |
| 6. Kyu | gelb-orange | Im
Standrandori die erlernten Würfe kontrolliert werfen und bei
Wurfversuchen des Partners sich durch Ausweichen verteidigen |
insgesamt 3 - 5 Randori über jeweils etwa 2 Minuten |
| Im
Bodenrandori nachweisen, dass man einen sich ernsthaft verteidigenden
Partner mit Haltegriffen kontrollieren kann. |
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| |
|||
| 5. Kyu | orange | Im
Standrandori Wurftechniken auch bei gegengleichem Griff werfen, ohne
den Griff zu lösen. |
insgesamt 4 - 6 Randori über jeweils etwa 2 Minuten |
| Bodenrandori
in der Ausgangssituation "Beinklammer" beginnen. |
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| 4. Kyu | orange-grün | Im
Standrandori die erlernten Würfe aus verschiedenen Griffen und
nach Lösen des gegnerischen Griffs (am Ärmel und am
Revers)
werfen. (Randori spielen !) |
insgesamt 4 - 6 Randori über jeweils etwa 2 Minuten |
| Beim
Übergang vom Stand zum Boden die Chance zum erfolgreichen
Angriff
oder zur notwendigen Verteidigung nutzen. |
|||
| 3. Kyu | grün | Im Standrandori Wurftechniken in sinnvollen Kombinationen und als Konter nach Ausweichen oder Blocken werfen. | insgesamt 5 Randori über jeweils etwa 2 Minuten |
| Bodenrandori
in Standardsituationen beginnen. |
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| 2. Kyu | blau | Im Standrandori Wurftechniken gegen einen Partner, der eine extreme Haltung und 7 oder eine extreme Auslage einnimmt, situativ und angemessen werfen. | insgesamt 5 Randori über jeweils etwa 2 Minuten |
| Bodenrandori
(auch unter Einbeziehung von Shime-Waza) |
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| 1. Kyu | braun | drei
Randori
mit verschedenen Partnern |
jeweils
etwa 3 Minuten |
Judo - Kyu-Prüfungsprogamm - Kata |
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Grad |
Gürtel |
Elemente der Nage-no-kata |
Wurf-Techniken
|
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| 8. Kyu | weiß-gelb | - entfällt - | |||
| 7. Kyu | gelb | - entfällt - | |||
| 6. Kyu | gelb-orange | - entfällt - | |||
| 5. Kyu | orange | - entfällt - | |||
| 4. Kyu | orange-grün | - entfällt - | |||
| 3. Kyu | grün | Gruppe der Koshi-waza (einseitg) | wir
beim Sportverein Göttingen können uns nicht mit einer
einseitigen Kata anfreunden. Bei uns werden alle Katas beidseitig
geübt und geprüft. |
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| Uki-goshi, links und
rechts !!! |
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| Harai-goshi, rechts
und links |
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| Tsuri-komi-goshi,
rechts und links |
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| 2. Kyu | blau | Gruppe der Ashi-waza (einseitg) | wir beim Sportverein Göttingen können uns nicht mit einer einseitigen Kata anfreunden. Bei uns werden alle Katas beidseitig geübt und geprüf | ||
| Okuri-ashi-barai,
rechts und links |
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| Sasae-tsurikomi-ashi, rechts und links | |||||
| Uchi-mata, rechts und links | |||||
| 1. Kyu | braun | Gruppe der Te-waza (beidseitg) | |||
| Uki-otoshi, rechts und links | |||||
| Seoi-nage, rechts und links | |||||
| Kata-guruma, rechts und links | |||||